Buiten, waar zon, wind en soms regen is, waar de vogels fluiten en prachtige vergezichten zijn. Zo’n omgeving werkt niet alleen drempelverlagend, het zorgt er ook voor dat je makkelijker loskomt van vaste denkpatronen en gewoonten. Deze methode helpt je blijvend van je stress en burn-out klachten af én levert duurzaam resultaat op!
De coaching bestaat uit bewegen in de buitenlucht, waar we doelgerichte gesprekken combineren met oefeningen. Hierdoor leer je je eigen grens weer (her)kennen en ga je voelen wat je nodig hebt. Dit alles zónder prestatiedruk. Daarnaast heb ik aandacht voor het hardnekkige brein en werken we samen aan een fitte mindset.
Zo pak jij de regie weer terug, kom je weer lekker in je vel te zitten én word je een krachtiger en gelukkiger mens.