Burn-out coach Eibergen

Ga voor een duurzaam herstel & kom weer in je kracht

Burn-out geraakt?

Je had het voor je gevoel onder controle. Stond voor iedereen klaar, werkte hard en zorgde dat je niemand teleurstelde. Tot je langzaam wat klachten kreeg, zoals: 

En die klachten werden langzaam erger totdat het helemaal op was. De batterij is leeg en je lichaam uitgeput. Een burn-out…

Stress burn out coaching eibergen

Waarom krijg ik een burn-out?

Burn out Eibergen

De oorzaak van een burn-out verschilt, maar waarschijnlijk herken jij je (gedeeltelijk) in de volgende situaties:

En nu… nu ben je totaal uitgeput. De batterij is leeg en een weekendje vrij laadt je ook niet meer voldoende op. Het voelt alsof je de controle over je eigen leven kwijt bent. Een duidelijke boodschap van je lichaam. Het is tijd om de signalen van je lichaam te erkennen, want zo gaat het niet langer.

Zou jij ook:

Burn out coach Eibergen

Stop met jezelf op de 2e (of 3e) plek zetten. 
Samen gaan we in de prachtige natuur van Eibergen aan de slag met een duurzaam herstel van jouw burn-out!

Burn out coaching winterswijk

Hoe lang duurt burn-out herstel?

Het herstellen van een burn-out heeft helaas geen vaste tijdsduur. Het is namelijk afhankelijk van verschillende factoren. Bijvoorbeeld hoe ver en hoe lang je al over je grens bent gegaan en hoe snel we tot nieuwe inzichten en patronen komen. 

Toch durf ik met mijn methode te stellen, dat je binnen 4 maanden weer aan het werk kunt. Met meer dan 10 jaar ervaring in de hulpverlening, mijn eigen ervaringen met een burn-out én door studies en trainingen op het gebied van burn-out, heb ik namelijk een unieke en bewezen aanpak ontwikkeld. 

Een van de ingrediënten tot een duurzaam en snel herstel? 

De natuur! 

 

Stress Burn out coaching
burn out coaching eibergen

Burn-out coaching in de buitenlucht

Ik hoor je denken: “Coaching buiten? Moet dat niet op een kantoor waarin je op een notitieblok meeschrijft?” 

Nee, integendeel! Wist je namelijk dat frisse lucht, beweging en de natuur ontzettend goed zijn om te herstellen van een burn-out?

Daglicht geeft namelijk een lekkere vitamine D boost, frisse lucht helpt je eetlust en slaap te reguleren, de rust en natuur helpen je ontregelde zenuwstelsel met ontspannen, bewegen maakt gelukshormonen vrij, zorgt voor een betere stemming en betere concentratie, je komt sneller tot nieuwe inzichten en laat oude denkpatronen makkelijker los… moet ik nog doorgaan? Het lijstje met voordelen is namelijk nog een stuk langer! 

Jij wilt toch ook niet in een stoffig kantoor op een stoel tegenover elkaar zitten? 

We gaan lekker de natuur in en wisselen doelgerichte gesprekken af met effectieve oefeningen. 

Hierdoor ga je weer voelen wat je nodig hebt. Je leert je grens weer kennen én aangeven. Dit alles zónder prestatiedruk. Daarnaast werken we samen aan een fitte mindset. 

Burn-out coaching Eibergen

Heb ik je kunnen overtuigen om mee de Eibergse natuur in te gaan? Mooi! 

Rond Eibergen heb ik mooie plekken in de natuur, die jouw burn-out herstel ondersteunen. Zo is jouw stap naar herstel altijd in de buurt!

Burn-out coaching

Binnen 1 week een intake gepland

Geen lange wachtrijen. We gaan snel aan de slag met jouw herstel!

Binnen 4 maanden weer aan de slag

Door de unieke methode bereiken we snel een duurzaam resultaat.

Contact met de werkgever

Wanneer je het fijn vindt, doe ik de afstemming met jouw werkgever.

Volledige ondersteuning

Geen uurtje-factuurtje. We gaan écht samen aan de slag en je mag me tussendoor altijd bellen of appen.

Burn out coach Winterswijk

Gratis & vrijblijvend kennis maken?

Bij een coach moet je een goed gevoel hebben. Daarom bied ik gratis en geheel vrijblijvend een kennismakingsgesprek.

Zo krijg jij een gevoel bij mij als coach en kan ik je meer uitleggen over mijn aanpak. Tijdens de kennismaking maak ik ook een inschatting van het aantal sessies. Daarna beslis jij zelf of je verder wilt. 

Ik weet dat een stap richting professionele hulp lastig kan zijn, maar het is wel de oplossing richting een snel en duurzaam herstel. Blijf niet langer in je burn-out zitten dan nodig. 

Plan gerust een moment, door te appen, mailen of bellen. Niets te verliezen!